Hace unos meses era difícil ver una. Hoy, en cambio, las gafas con cristales rojos aparecen constantemente en las redes sociales. Deportistas de élite, creadores de contenido e influencers aseguran que llevarlas antes de ir a dormir les ayuda a descansar mejor, recuperarse antes o despertarse con más energía. Pero… ¿hasta qué punto estas afirmaciones son ciertas? Como ocurre a …
